Monaco Buddhista Tibetano
(6 Luglio 1935)
Un modo efficace per combattere l'angoscia è preoccuparsi meno di sé e più degli altri. Quando davvero comprendiamo le difficoltà degli altri, le nostre perdono di importanza.
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Una freccia può essere scagliata solo tirandola prima indietro. Quando la vita ti trascina indietro con le difficoltà significa che ti sta per lanciare in qualcosa di grande. Concentrati e prendi la mira.
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Una freccia può essere scagliata solo tirandola prima indietro. Quando la vita ti trascina indietro con le difficoltà significa che ti sta per lanciare in qualcosa di grande. Concentrati e prendi la mira.
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Le decisioni sono un modo per definire se stessi. Sono il modo per dare vita e significato ai sogni. Sono il modo per farci diventare ciò che vogliamo.
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Ci sono solo due giorni all'anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l'altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere.
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Diversamente dal nemico esterno, il nemico interiore non può raccogliere nuove forze e lanciare un nuovo attacco una volta che sia stato distrutto dentro di noi.
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Quello che davvero muove la nostra vita è la felicità.
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Il nostro atteggiamento verso la sofferenza è assai
importante, perchè può influire sulla capacità di affrontare il dolore quando
questo si presenta.
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Ma credo che, a poco a poco, possiamo operare cambiamenti positivi.
Ogni giorno, quando ci alziamo, cerchiamo di orientare bene i nostri intenti, pensando: Vivrò questa giornata in maniera più positiva. Non devo sprecarla.
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L’amore è l’unico mezzo per trasformare gli esseri umani, anche quando sono pieni di collera e di odio. Manifestate tale amore in continuazione, senza cessare, senza cedere, e li commuoverete.
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Non abbiamo altro in nostro potere che giustizia, verità, sincerità.
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Talvolta si crea una potente impressione dicendo qualcosa e talvolta si crea un impressione altrettanto significativa tacendo.
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Trovo inaccettabile che la violenza costituisca la base di alcune delle nostre abitudini alimentari.
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Il mio suggerimento o consiglio è molto semplice ed è quello di avere un cuore sincero.
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L'Io esiste anche se non riuscite ad identificarlo.
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Nessuno è nato sotto una cattiva stella; ci sono semmai uomini che guardano male il cielo.
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Non esiste una via per la pace, la Pace è la Via.
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Attraverso armonia, amicizia, e rispetto reciproco, possiamo risolvere molti problemi nel modo giusto, senza difficoltà.
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Dobbiamo imparare bene le regole, in modo da infrangerle nel modo giusto.
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La vera disciplina non si impone. Non può venire che dall'interno di noi stessi.
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Se pensi di essere troppo piccolo per fare la differenza, prova a dormire con una zanzara.
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Tieni sempre conto del fatto che un grande amore e dei
grandi risultati comportano un grande rischio.
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Illumina la tua mente
Cambia il tuo modo di pensare se vuoi essere felice
Dalai Lama
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Quando perdi, non perdere la lezione.
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Apri le braccia al cambiamento, ma non lasciar andare i tuoi
valori.
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Ricorda che talvolta il silenzio è la migliore risposta.
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Vivi una buona, onorevole vita, di modo che, quando ci
ripenserai da vecchio, potrai godertela una seconda volta.
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Un'atmosfera amorevole nella tua casa dev'essere il
fondamento della tua vita.
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Quando ti trovi in disaccordo con le persone a te care,
affronta soltanto il problema attuale, senza tirare in ballo il passato.
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Condividi la tua conoscenza. È un modo di raggiungere
l'immortalità.
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Almeno una volta l'anno, vai in un posto dove non sei mai
stato prima.
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Ricorda che il miglior rapporto è quello in cui ci si ama di
più di quanto si abbia bisogno l'uno dell'altro.
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Giudica il tuo successo in relazione a ciò a cui hai dovuto
rinunciare per ottenerlo.
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Quello che mi ha sorpreso di più negli uomini dell'Occidente è che perdono la salute per fare i soldi e poi perdono i soldi per recuperare la salute. Pensano tanto al futuro che dimenticano di vivere il presente in tale maniera che non riescono a vivere né il presente, né il futuro. Vivono come se non dovessero morire mai e muoiono come se non avessero mai vissuto.
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Certo la vita in Occidente è molto affannata e piena di
distrazioni. Ma volendo, se ci si impegna, si riesce a ritagliare spazi per
l'attività spirituale. Io dico sempre che, invece di fare lunghi weekend o le
ore piccole per divertirsi, ci si può svegliare presto la mattina e godersi le
emozioni della natura che si risveglia.
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Se riuscite a coltivare stati mentali salutari prima di
andare a dormire e permettete loro di perdurare durante il sonno senza
distrarvi, allora anche il sonno diverrà salutare.
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Non parliamo di karma, ma semplicemente di responsabilità
verso il mondo intero.
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Senza amore non potremmo sopravvivere. Gli esseri umani sono
creature sociali e prendersi cura gli uni degli altri a vicenda è la base
stessa della nostra vita.
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Abbiamo un detto in Tibet: "Se perdi la pazienza e ti
arrabbi, morditi le nocchie". Significa che se montate in collera non
dovete mostrarlo agli altri. Dite piuttosto, a voi stessi: "Lascia
perdere".
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In quanto esseri umani abbiamo buone qualità, ma anche
cattive. Ora, la rabbia, l'attaccamento, la gelosia, l'odio, sono il lato
oscuro; è questo il vero nemico. Il vero guastafeste sta dentro.
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Non è poi così importante credere in dio oppure no, non è
poi così importante credere nel buddha oppure no: condurre una buona vita è
importante.
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Il vero amore non si basa sull'attaccamento, ma
sull'altruismo. E la compassione sarà la vostra risposta umana alla sofferenza,
finché vi saranno esseri che continuano a soffrire.
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Indipendentemente dal credo professato, la cosa più
importante è possedere una mente fredda e un cuore caldo.
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Sviluppando più tolleranza e pazienza, sarà più facile che
si sviluppi la vostra capacità d'essere compassionevoli e, quindi, altruisti.
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